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信息标题: 白领族饮食抗疲劳六个法则
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信息标题: 白领族饮食抗疲劳六个法则
所属栏目: 生活休闲
发布时间: 2011-09-15
信息简介: 1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉的食物,但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每

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