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信息标题: 常喝豆浆对人体有不好的地方?
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信息标题: 常喝豆浆对人体有不好的地方?
所属栏目: 生活休闲
发布时间: 2010-03-17
信息简介: 豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生

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