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信息标题: 六种最适合女性的运动
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信息标题: 六种最适合女性的运动
所属栏目: 生活休闲
发布时间: 2010-08-07
信息简介: 今天,小编就跟大家分享九种最适合女性的运动,让你找对自己的运动路线,享受健康,纾解压力。1、健步走 健步走作为一项有效的心肺练习,比较普通的行走,心率至少提高13*,大脑获氧量至少增加5*。因为多了一

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