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信息标题: 养生减肥冬季要吃八种“酸”
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信息标题: 养生减肥冬季要吃八种“酸”
所属栏目: 生活休闲
发布时间: 2010-08-07
信息简介: 根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质,能起到刺激消化

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