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信息标题: 哪些食物最补钙?
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信息标题: 哪些食物最补钙?
所属栏目: 生活休闲
发布时间: 2010-09-07
信息简介: 补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品: 乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品:

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