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信息标题: 享用早餐7原则 保持1天好精神
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信息标题: 享用早餐7原则 保持1天好精神
所属栏目: 生活休闲
发布时间: 2010-09-07
信息简介: 一日三餐中,早餐是最基础的一餐,享用一份营养全面均衡的早餐,可以让你一天都有好精神。那么,一份合理的早餐需要遵循哪些原则呢?1、每天早上都应该喝奶或豆浆,补充蛋白质和钙质奶类除了提供蛋白质,

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