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信息标题: 怎么有效快速消除疲劳?
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信息标题: 怎么有效快速消除疲劳?
所属栏目: 知识百科
发布时间: 2010-10-20
信息简介: 。●椅操 可以利用宿舍里的椅子———能使你的心脏加快跳动。推着椅子跑,能跑多快就跑多快,然后以正常速度按原路返回。 ●跳绳 不需要准备一根真正的绳子。关上宿舍的门,或者寻找一处私密的角落,以不同的方式
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