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信息标题: 教你三招搞定当众讲话紧张感
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信息标题: 教你三招搞定当众讲话紧张感
所属栏目: 演讲与口才
发布时间: 2020-03-13
信息简介: 第一部分 正确认知临场紧张正确认知临场紧张,本身就是缓解紧张的一个重要途径。1、首先你得知道,登台紧张是绝大多数人的正常心理反应,而不是能力不行,更不是某种“障碍症”或“焦虑症

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