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信息标题: 《睡眠的革命》读后感
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信息标题: 《睡眠的革命》读后感
所属栏目: 读后感
发布时间: 2010-05-04
信息简介: 很多朋友告诉我,他们看了很多医生,吃了很多药,还是很难“睡好”。睡好,并不单纯指失眠、睡眠的时间,更确切的说是睡眠的质量。我经常笑着对他们说,其实,睡不好不是一种病,而是心态没有调整好,与其把睡眠当作

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