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信息标题: 关注生活-了解更多生活短知识
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所属栏目: 祝福贺辞
发布时间: 2010-03-05
信息简介: 1、百合中的百合苷能通过清除人体内热,宁心安神而发挥镇静催眠的作用,对改善睡眠障碍有好处。睡前喝碗百合粥有助眠作用。2、将灵芝切成薄片,用水煎取汁与大米同煮,食用。 灵芝含有抗癌的多糖体及丰富的锗元素,

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