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信息标题: 小学生暑假减肥计划
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信息标题: 小学生暑假减肥计划
所属栏目: 策划方案
发布时间: 2012-09-26
信息简介: 每天早晨一杯白开水,两个苹果,再出去跑两圈。 中午吃小半碗饭,尽量吃素菜,少荤腥,最好再喝一碗汤。 晚饭吃三成饱就行了。 一天中最好别吃高热量的零食,如巧克力之类,冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动,散

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