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中国网1月11日讯 中央气象台今日6时继续发布大雾蓝色预警：预计，今日早晨到上午，华北中南部、黄淮、江淮、江南北部以及四川盆地等地有轻雾，其中，河北南部、京津地区、河南大部、山西东南部、安徽东南部、浙江中西部、湖北北部、四川盆地等地的部分地区有能见度不足1000米的雾，局地能见度不足200米。大雾导致河北河南境内大部分高速关闭。今日清晨，北京仍处在大雾黄色预警中。记者早上在市内观察到，四环路依旧雾气弥漫，能见度差。同时除了大雾，顺义、通州、朝阳等地还飘起了下小雪。

河北省境内高速公路已连续多日因雾限行或出现站点关停。今早据河北省高速交警指挥中心消息：京港澳高速保定至邯郸段沿线站口关闭；京昆高速沿线站口关闭，大广高速关闭沧州至邯郸段沿线站口。

今日8时，河南省气象台分发布了大雾红色预警信号：预计今日上午，新乡、郑州、漯河、许昌、驻马店、周口六地区以及商丘地区西部、平顶山地区东部部分地区已出现能见度小于50米的强浓雾并将持续。

据河南交通广播消息，今早，河南省内主干高速公路大部分都是因雾关闭，只有豫西高速路网稍好一些。目前河南省高速禁止七座以上车辆上站。京港澳高速安阳北站至莆田站，长葛站至豫鄂省界；连霍高速柳林站至商丘站；大广高速豫冀界至信阳息县站；沪陕高速唐河站至豫皖界；许平南高速南阳东站至固阳站关闭。

防御指南

持续的污染天气，对呼吸道较脆弱的市民产生了直接影响，抵抗力较差的老人及儿童首当其冲。据记者了解，近期医院呼吸科接诊基本是感冒、发烧、支气管炎等常见的呼吸道疾病，还有不少患者因雾霾引发过敏。

医生提醒，出现雾霾天气时，家里要关闭门窗，尽可能少出门，取消晨练晚练，非要出门时最好戴上医用口罩防护。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，可起到净化空气的作用。适当多吃些豆腐、牛奶等高蛋白食物，摄入海带及猪肺等进行排毒。（记者 肖冰）